Ý nghĩa
Bản nam của người cử tạ, đẩy thanh tạ đầy bánh qua đầu. Có thêm bản trung tính và bản nữ, đều chọn được màu da.
Hợp với check-in phòng gym, phá kỷ lục cá nhân, kế hoạch tăng cơ hay lời tự động viên tập luyện, thường kèm 💪 hoặc 🍗. Ví dụ: “Hôm nay deadlift lên mức mới, tối ăn ức gà với cơm 🏋️♂️💪”